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Bienvenidos al curso de Experto en Ayuno intermitente. De la fisiología a la práctica.
Más abajo encontraréis todos los módulos del curso, los vídeos de resolución de dudas, el PDF con algunas diapositivas y también el examen por si queréis obtener el diploma del curso.
Para cualquier duda estamos a vuestra disposición en info@inib.es
Lecciones
1. Historia del Ayuno intermitente
2. Restricción calórica
3. Fundamentos, fisiología y Switch metabólico
4. Beneficios del Ayuno intermitente
Parte 1: Parte 2:
5. Tipos de Ayuno
Parte 1: Parte 2: Parte 3:
6. ¿Qué hacer durante el ayuno?
Parte 1: Parte 2: Parte 3:
7. Crononutrición y la influencia de los horarios de las comidas en nuestra salud
8. Ejercicio físico y Ayuno
9. ¿Cómo potenciar el Ayuno?
10. Contraindicaciones del Ayuno
11. El Ayuno intermitente en las diferentes etapas de la mujer
12. Ayuno intermitente y problema de tiroides, ¿es posible?
13. Vídeos de resolución de dudas
14. Documentación en PDF
A continuación (apartado ‘Medios de la lección’) disponeis de 2 enlaces a archivos PDF con el resumen de las diapositivas […]
15. Examen
En este módulo disponéis del examen final del curso de Experto en ayuno intermitente, se debe superar el 50% de […]
